أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحلى بسمة | ||||
عيون شقيه | ||||
فيرو شقاوة | ||||
النخلة الخضراء | ||||
noura | ||||
القلب الحزين | ||||
الخنساء | ||||
دلوعة زوجها2008 | ||||
الصوت الجريح | ||||
سحورتي |
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
الفيليه مع صلصة الطماطم والباذنجان
صفحة 1 من اصل 1
الفيليه مع صلصة الطماطم والباذنجان
المصدر:التغيير
المقادير
6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
3 اكواب من الطماطم مكعبات صغيرة
3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال
2 ملعقه من البصل الاخضر قطع صغيرة
ملح وفلفل
2 كوب من الباذنجان المسلوق والمهروس
ملعقه كبيرة من الريحان الطازج المفروم خشنا
كيلو من السمك الفيليه بالجلد منزوع العظم ( 4 قطع )
شرائح من اللوز المحمص للتزيين
الطريقة
- تسخن 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون على نارمتوسطه فى مقلاة كبيرة تضاف الطماطم , عصير الليمون والبرتقال والبصل الأخضر.
- يتبل الخليط بالملح والفلفل، ويترك حتى يبدأ فى الغليان ،وتخفف الحرارة.
- يضاف الباذنجان المهروس والريحان، مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- يرفع الخليط بعيدا عن النار،ويوضع جانبا لحين تحضير السمك.
- يغسل السمك جيا ويجفف،وتصنع به شقوق صغيرة عرصية بطرف سكين حاد ناحية الجلد.
- يسخن المقدارالمتبقى من الزيت على نار متوسطه فى مقلاة وتوضع قطع السمك بحيث تكون ناحية الجلد ملامسة للمقلاة وتقلى من الجهتين حتى تمام النضج ثم ترفع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
- توضع الصلصه فى طبق التقديم ويرص السمك فوق الصلصه .
مواضيع مماثلة
» طريقة تحضير سمك الفيليه مع البطاطا!
» صينية البطاطا والباذنجان بالفرن
» الطماطم المحشوو بالبيض
» صلصة التارتار للماكولات البحريه
» فيليه السمك النهاش مع صلصة جبنة كرفت
» صينية البطاطا والباذنجان بالفرن
» الطماطم المحشوو بالبيض
» صلصة التارتار للماكولات البحريه
» فيليه السمك النهاش مع صلصة جبنة كرفت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى
» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward
» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward
» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward