منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif
منتدى جنة النساء للسيدات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» الدورة الشهرية و تأثيرها
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى

» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward

» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward

» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Icon_minitime1الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Empty رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الخميس أكتوبر 22, 2009 9:12 am


بسم الله الرحمن الرحيم




الافطار: 1 ( مولتو او جاتوة او دانش او باتية او كرواسون او دانش ) او 2 شريحة كيك

بعد 3 ساعات : 1 فاكهة من الأختيارات السابقة

الغداء: 4 بورجر حجم ا
لواحدة 50 جرام + بيضة مسلوقة او شريحة شيدر او رومى + كبشة خضار مسلوق + 4 وحدات خيار او طماطم

بعد 3 ساعات : 1 فاكهة

العشاء : 250 جرام كورن فليكس + 1/3 كوب لبن + 1 فاكهة
بعد ساعه : 1 فاكهة.


رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Rdr3w7wtbh
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Empty رد: رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع

مُساهمة من طرف فيرو شقاوة الأحد أكتوبر 25, 2009 12:06 pm

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع 395818
فيرو شقاوة
فيرو شقاوة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
السمك
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Empty رد: رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الخميس أكتوبر 29, 2009 9:19 pm

رجيم ينزل 4 كيلو بالأسبوع Ma242812
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى