أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحلى بسمة | ||||
عيون شقيه | ||||
فيرو شقاوة | ||||
النخلة الخضراء | ||||
noura | ||||
القلب الحزين | ||||
الخنساء | ||||
دلوعة زوجها2008 | ||||
الصوت الجريح | ||||
سحورتي |
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
الاسباب التى تؤدي الى تشققات القدم
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الاسباب التى تؤدي الى تشققات القدم
اهلين يااحلى بنوتات
كيفكن
ندخل في الموضوووع على طووووووووول
الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:
1- الجلد الجاف و خصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد و تزداد مع الجو
الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف و الجفاف من النقط الهامة
في العلاج فلا تحاول أن تقوم بإزالة التشققات و الجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو
مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا .
2- زيادة الوزن و ضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان التخلص من الوزن
الزائد هام جدا في العلاج و الوقاية وتجنب تجدد المشكلة .
3- الحذاء المفتوح من الخلف وهى نقطة منتشرة اكسر في النساء لذللك تجنبها مهم جدا انثناء العلاج
لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف .
4- الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة و زيادة الضغط على تلك الأجزاء من
القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن .
الحلول لمشكلة تشقق القدمين :
قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الحامض أي الذي زادت
حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته و المسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج
القرني للقدم .
1- ارفع القدمين من الماء وانحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداةقطع قد
تؤدي إلى تجرثم القدمين كما قلت سابقاأعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهم ثم خذ الزائد
من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما
يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين .
2-ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم .
3-اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض .
4-لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم .
5- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت .
6- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
7- اخسر وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.
8- اشرب الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد
البدني؛ لترطيب الجلد عاما.
9- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة
الخشنة.
10- ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع
جفافهما.
11- استخدم كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم .
عيون شقيه- تاج الاشراف
-
عدد المساهمات : 2118
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
الموقع : الشرقيه
أحلى بسمة- نائبة المديرة
-
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
رد: الاسباب التى تؤدي الى تشققات القدم
موضوع مفيد ياعيون شقية
بالفعل اكثر النساء تعاني منه وتقضي اوقات في الصالوونات لازالته
شكرا مره ثانيه
بالفعل اكثر النساء تعاني منه وتقضي اوقات في الصالوونات لازالته
شكرا مره ثانيه
فيرو شقاوة- نائبة المديرة
-
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49
مواضيع مماثلة
» نصائح للقضاء على تشققات القدميين خلال فصل الشتاء
» ما الأمراض التى يمكن أن يعالجها الثلج؟
» الأمراض التى يتعرض لها الانسان نتيجة طرق الطهى الخاطئة
» معجزة للرسول التى أثبتها الأمريكان, بعد أن أنفقوا 100 مليار دولار
» بعض الادؤية و الاغذية التى جاءت علي لسان النبي.صلى الله عليه وسلم
» ما الأمراض التى يمكن أن يعالجها الثلج؟
» الأمراض التى يتعرض لها الانسان نتيجة طرق الطهى الخاطئة
» معجزة للرسول التى أثبتها الأمريكان, بعد أن أنفقوا 100 مليار دولار
» بعض الادؤية و الاغذية التى جاءت علي لسان النبي.صلى الله عليه وسلم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى
» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward
» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward
» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward