تعرفى على الفوائد العلاجيه للدش البارد والدافئ

من طرف **أحلى بسمة** الأحد أكتوبر 18, 2009 5:10 pm

إن الدش البارد والدافئ له تأثير كبير على أجهزة الجسم فبينما يؤدى الماء الساخن

لاتساع مسامات الجلد وزيادة تدفق الدم بالأوعيه

وتحفيز أجهزة الجسم على العمل يقوم الماء البارد بتضييق مسامات الجلد وتقليل اندفاع الدم

وإعطاء راحه مؤقته لأجهزة الجسم وهذا المفعول المعاكس له تأثير فى تنشيط حالات ضعف

الدورة الدمويه والروماتيزم العضلى

وصعوبة حركة المفاصل وحالات الالم عموما وحالات الصداع المزمن

بالإضافة الى أنه يعطى الشعور بالإرتياح والنشوة

طرقة العمل:

ابدأ بالدش الساخن لمدةدقيقه واحده ويليه مباشرة الدش البارد

لمدة نصف دقيقه كرر ذلك ثلاث مرات على الاقل

الأعشاب والمواد الطبيعيه التى يمكنك استخدامها فى عمل الحمامات :

1- الميرميه:تنشط الذاكرة ,تنشطنموالشعر وتمنح الطاقه

2- عشب آذان الحمار :يقوى الذاكرة ,ويسكن الالم , ويلين

وينشط الدورةالدمويه

3- سبريولينا :يضيف لماء الحمام فيتامينات ومعادن يمتصها الجلد

4-عنب القطا:مقوعام ومنشط للجسم

5-البابونج: يزيل التقلصات

ويبعث على الاسترخاء ,يهدئ الاعصاب ,يلين ويجمل الجلد

6-النعناع: يعطى إحساسا

بالانسجام ,يزيد من فاعلية الحمام كمنظف للجسم ,يجدد الحيويه والنشاط ويطرى الجلد ويجمله

الطريقه : تستخدم الأعشاب

السابقه عن طريق إضافة منقوعها الى ماء الحمام , وطريقة عمل هذا المنقوع كالتالى :

يؤخذ من الأعشاب ملء ملعقتين كبيرتين تضاف الى فنجان ماء مغلى ,ثم يغطى الفنجان ويترك

لينقع العشب مدة ربع ساعه ,ثم يصفى ويصبح جاهزا للشرب أولعمل حمام