أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحلى بسمة | ||||
عيون شقيه | ||||
فيرو شقاوة | ||||
النخلة الخضراء | ||||
noura | ||||
القلب الحزين | ||||
الخنساء | ||||
دلوعة زوجها2008 | ||||
الصوت الجريح | ||||
سحورتي |
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاته
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاته
نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
حليب كامل الدسم | 1 كوب | 150 |
حليب قليل الدسم 1% | 1 كوب | 102 |
حليب قليل الدسم 2% | 1 كوب | 121 |
حليب خالي الدسم | 1 كوب | 86 |
حليب البقر | 1 كوب | 157 |
حليب الغنم | 1 كوب | 264 |
حليب الماعز | 1 كوب | 168 |
حليب مُكثف مُحلى (مُعلب) | 28 جرام | 123 |
حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم | نصف كوب | 169 |
حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم | نصف كوب | 110 |
حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم | نصف كوب | 99 |
حليب مقشود خالي الدسم | 1 كوب | 86 |
حليب بودر كامل الدسم | نصف كوب | 635 |
حليب بودر خالي الدسم | نصف كوب | 435 |
حليب بالشوكولاته كامل الدسم | 1 كوب | 208 |
حليب بالشوكولاته قليل الدسم 1% | 1 كوب | 158 |
حليب بالشوكولاته قليل الدسم 2% | 1 كوب | 179 |
حليب بالفراولة | 1 كوب | 244 |
جبنة شيدر شرائح | شريحة 28 جرام | 114 |
جبنة شيدر مبشور | ملعقتين أكل | 57 |
جبنة كوتاج مضاف لها القشدة | نصف كوب | 117 |
جبنة كوتاج قليلة الدسم 1% | نصف كوب | 86 |
جبنة كوتاج قليلة الدسم 2% | نصف كوب | 101 |
جبنة فيتا | 28 جرام | 75 |
جبنة فونيتا | 28 جرام | 110 |
جبنة جودا | 28 جرام | 101 |
جبنة موزاريلا | 28 جرام | 80 |
جبنة رومانو | 28 جرام | 110 |
جبنة كرافت (كاسات) | 28 جرام | 80 |
جبنة إيدام | 28 جرام | 98 |
جبنة زرقاء | 28 جرام | 104 |
جبنة الهافارتي | 28 جرام | 116 |
جبنة باسكربوني | 28 جرام | 128 |
جبنة ريكوتا (من حليب كامل الدسم) | نصف كوب | 216 |
جبنة ريكوتا (من حليب مقشود جزئيا) | نصف كوب | 171 |
جبنة بارميزان | 28 جرام | 130 |
جبنة كممبرت | 28 جرام | 86 |
جبنة قريش | 100 جرام | 99 |
جبنة عكاوي | 100 جرام | 289 |
جبنة قشقوان | 100 جرام | 404 |
جبن بلغاري أبيض | 100 جرام | 321 |
جبن حلوم | 100 جرام | 363 |
قشطة مُركزة | 1 ملعقة طعام | 52 |
قشطة مُتوسطة | 1 ملعقة طعام | 37 |
قشطة خفيفة | 1 ملعقة طعام | 29 |
كريمة خفيفة مخفوقة | 1 ملعقة طعام | 44 |
روب (زبادي) كامل الدسم | 1 كوب | 141 |
روب (زبادي) خالي الدسم | 1 كوب | 114 |
لبنة | 155 جرام | 105 |
لبن خاثر | 1 كوب | 99 |
بوظة فانيلا 10% دسم | نصف كوب | نصف كوب |
آيــس كــريــم بــاســكــن روبــنــز | ||
فانيلا | كرة واحدة | 240 |
كاكاو | كرة واحدة | 280 |
فراولة | كرة واحدة | 220 |
والي ناقصها حاجه تانيه عاوزه تعرفها تقولي
فيرو شقاوة- نائبة المديرة
-
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49
أحلى بسمة- نائبة المديرة
-
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
فيرو شقاوة- نائبة المديرة
-
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49
مواضيع مماثلة
» جدول السعرات الحرارية لأنواع اللحوم
» جدول السعرات الحرارية لبعض الانشطة
» اسرع طريقة للتخلص من السعرات الحرارية
» بدون مجهود .. تعرفي على طرق لتقليل السعرات الحرارية
» حليب ومشتقاته أكثر.... وزن أقل !!
» جدول السعرات الحرارية لبعض الانشطة
» اسرع طريقة للتخلص من السعرات الحرارية
» بدون مجهود .. تعرفي على طرق لتقليل السعرات الحرارية
» حليب ومشتقاته أكثر.... وزن أقل !!
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى
» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward
» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward
» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward
» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward
» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward