منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif
منتدى جنة النساء للسيدات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» الدورة الشهرية و تأثيرها
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى

» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward

» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward

» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_minitime1الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 12:28 pm

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع 397101349


الافطار:
كورن فليكس دايت +حليب مع شاى او قهوة
الغداء:
سندويش جبنه مع الخس والطماطم +كاس عصير
بعد الغدا بساعتين 2 شابورة +كاس شاى بحليب
العشا:
بيض ام شكشوكه او مسلوق او اومليت +ربع خبز وشرب الكثير من الماء
وهذا الرجيم ينزل من الوزن تقريبا 3 كيلو فى الاسبوع رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_basketball
رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_basketball رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_basketball رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Icon_basketball
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رد: رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف الصوت الجريح الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 7:56 pm

اتمنه اقدر اتبعه
ينطيج العافيه
الصوت الجريح
الصوت الجريح
مشرفة قسم فنون لطهي
مشرفة قسم فنون لطهي

انثى
الحمل
عدد المساهمات : 456
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 51

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رد: رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف فيرو شقاوة الأربعاء أكتوبر 28, 2009 10:23 am

مشكووووووره على هالريجيم
بس وااايد صعب
وممكن تكون اثار سلبيه بعد التوقف عن اتباعه

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع 398859
فيرو شقاوة
فيرو شقاوة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
السمك
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رد: رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الخميس أكتوبر 29, 2009 8:58 pm

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Ma242812
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رد: رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف فيرو شقاوة الخميس أكتوبر 29, 2009 9:45 pm

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع 398848
فيرو شقاوة
فيرو شقاوة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
السمك
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع Empty رد: رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الخميس نوفمبر 12, 2009 6:51 am

رجيم النشويات إخسرى 3 كيلو فى أسبوع C5g00531
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى