منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif
منتدى جنة النساء للسيدات فقط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
المواضيع الأخيرة
» الدورة الشهرية و تأثيرها
فوائد الشوفان Icon_minitime1الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى

» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
فوائد الشوفان Icon_minitime1الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward

» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
فوائد الشوفان Icon_minitime1السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
فوائد الشوفان Icon_minitime1الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
فوائد الشوفان Icon_minitime1الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward

» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
فوائد الشوفان Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
فوائد الشوفان Icon_minitime1الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
فوائد الشوفان Icon_minitime1السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
فوائد الشوفان Icon_minitime1الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

فوائد الشوفان

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

فوائد الشوفان Empty فوائد الشوفان

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الأربعاء أكتوبر 14, 2009 7:03 pm

فوائد الشوفان 524d97494d


يعتبر الشوفان من مهدئات الأعصاب وواحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة إنوستول الهامه للمحافظه على معدلات الكوليسترول الطبيعيه بالدم


وهو غنى بمعدن الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم


ويكونله فائده أكبر إذا تم تناوله مع فيتامين ب المركب حيث يفيد كافة العناصر الغذائيه هذه الجهاز العصبى


فوائد الشوفان:


-أكل الشوفان بشكل منتظم يقلل من معدلات الكوليسترول بالدم


-يعالج حالات الحزن أو الإحباط لأنه مضاد طبيعى للإكتئاب ويعطى إحساس بالهدوء ويعالج حالات الإكتئاب والقلق والإضطرابات العصبيه


-تناول طحين الشوفان غير المعالج بشكل منتظم يقلل من الضغوط بينما الشوفان المطهى يعالج الإرهاق


-نتيجة لإحتواء الشوفان على نسب عاليه من الألياف فإن من خواصه الإيجابيه حماية الشخص من الإصابه بسرطان الأمعاء


إذا كان الشخص يعانى من الإمساك ينبغى اللجوء إلى الشوفان فى صورته الخام قبل البحث عن العقاقير والأدويه


تناول حبوب الشوفان يوميا إذا كان الشخص يريد خفض معدلات الكوليسترول لديه


حمام من طحين الشوفان نوعا من أنواع العلاج بالماء ....يساعد على علاج الإكزيما واضطرابات الجلد الأخرى

فوائد الشوفان E8996f177c
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الشوفان Empty رد: فوائد الشوفان

مُساهمة من طرف فيرو شقاوة الأربعاء أكتوبر 14, 2009 10:05 pm

فوائد الشوفان HiwSfC03020532
فيرو شقاوة
فيرو شقاوة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
السمك
عدد المساهمات : 1858
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 49

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد الشوفان Empty رد: فوائد الشوفان

مُساهمة من طرف أحلى بسمة الجمعة يونيو 25, 2010 6:46 pm

وين ايامك يا فيرو


شكرا عالمرور
أحلى بسمة
أحلى بسمة
نائبة المديرة
نائبة المديرة

انثى
عدد المساهمات : 3409
تاريخ التسجيل : 13/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى