منتدى جنة النساء للسيدات فقط
https://i.servimg.com/u/f61/12/51/50/88/just-f10.gif
المواضيع الأخيرة
» الدورة الشهرية و تأثيرها
الإثنين فبراير 22, 2016 1:35 pm من طرف ريم راضى

» تجربيتي في زراعة الشعر بتركيا
الجمعة مايو 01, 2015 1:53 pm من طرف salma alward

» صور, قبل, و بعد, عملية, زراعة, الشعر,
السبت أبريل 25, 2015 3:58 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر للنساء, تم افتتاح قسم النساء بطلب خاص, في تقسيم هير, تركيا,
الجمعة أبريل 24, 2015 4:14 am من طرف salma alward

» زراعة الشعر في تركيا, Taksim Hair, Taksim Esthetic,
الأربعاء أبريل 22, 2015 4:50 am من طرف salma alward

» فندق, للبيع, في اسطنبول, تركيا,
الثلاثاء أبريل 21, 2015 12:53 pm من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, عملية شد البطن
الأحد أبريل 19, 2015 2:08 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك, Taksim Esthetic
السبت أبريل 18, 2015 3:12 am من طرف salma alward

» عمليات التجميل في تركيا, تقسيم إستاتيك,
الخميس أبريل 16, 2015 2:10 am من طرف salma alward

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1125 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Aya Mahmoud فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 14967 مساهمة في هذا المنتدى في 3486 موضوع
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

اذهب الى الأسفل

الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

مُساهمة من طرف ريم راضى في السبت مارس 07, 2015 1:57 pm

قرأت لدكتورة اسمها شيماء العش على صفحة فى الفيسبوك نزلت منها اهم النصائح للحفاظ على جمال قدميكى و خصوصا فى فصل الشتاء و لتجنب تشققات القدمين
احرصى على ثلاث :
1.شرب كميات كبيرة من السوائل.
2.ارتداء احذية غير ضيقة جيدة التهوية.
3.الترطيب اليومى لقدميك بكريم سميك القوام.
احذرى من من ثلاث :
1.قص الجلد الزائد بالمقص.
2.كشط الجلد الميت بالشفرة.
3.عدم تجفيف القدمين جيدا بعد الاستحمام.
تجنبى ثلاث :
1.المشى بدون حذاء على أرض صلبة.
2.غسيل القدمين بالصابون الذى لا يحتوى على كريمات مرطبة.
3.الوقوف لفترات طويلة لخفيف الضغط على جلد القدمين.
بالاضافة الى نصيحتين هامتين تساعدان فى الوقاية من تشققات القدم :-
1.اخسرى الوزن الزائد لتقليل الحمل على جلد القدمين.
2.ارتدى الجوارب القطنية ذات.
الوسائد الاسفنجية و التى من شأنها تقليل الضغط على جلد الكاحل.
منقول من صفحة دراى فى Facebook

ريم راضى

انثى
عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 05/03/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى